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【シニア向け】温水プール石川で健康サポート教室を開催します!

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健康づくり、介護予防のため、楽しく体を動かしてみませんか♪

 

対 象  65歳以上の市民

 

◎開催日  平成30年10月9日(火)、10月23日(火)※9月15日~受付開始

      平成30年11月13日(火)、11月27日(火)※10月15日~受付開始

      平成30年12月11日(火)、12月18日(火)※11月15日~受付開始

   

◎時 間  いずれも14時~15時(1時間)

 

◎内 容  脳の活性化プログラム、シニア向けの簡単なエアロビクス、ストレッチ等の運動

 

◎会 場  温水プール石川(弘前市大字小金崎字村元125番地)研修室

 

◎参加料  無料

 

◎持ち物  内履き、タオル、飲み物

      ※動きやすい服装でお越しください。

 

◎参加方法 電話または来所による事前申込み

      ※各回先着25名

 

ご予約・お問い合わせ先

温水プール石川

電話:0172-49-7081

 

 

高齢者健康トレーニング教室は毎日開催しています!

健康サポート教室のほか、高齢者健康トレーニング教室をヒロロスクエア、ロマントピア、温水プール石川の3か所で毎日開催しています!

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