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【65歳以上の方へ】 筋力向上トレーニング教室を東目屋ふれあいセンターで開催します(会場追加)

筋力向上トレーニング教室 東目屋ふれあいセンター(会場追加)

イスに座ってできる簡単なストレッチや
筋トレが中心の約60分の運動教室です

筋力向上トレーニング教室 様子

 

■対 象 65歳以上の弘前市民

 

■開催日 (8月、9月の予定)

令和 4年 8月4日(木)

8月18日(木)
8月25日(木)

 

9月1日(木)
9月8日(木)
9月15日(木)
9月22日(木)
9月29日(木)

※10月以降の開催日については、別途お知らせいたします。

 

■時 間 午後1時~2時
※12時30分開場、12時50分までに受付をお願いします。

 

■講 師 整骨院・接骨院の先生方

 

■会 場 東目屋ふれあいセンター(弘前市大字中野字中豊田20番地)

 

■参加料 無料

 

■持ち物 室内用シューズ、汗拭きタオル、飲み物

マスク着用の上、動きやすい服装でお越しください。

 


【新型コロナウイルス感染拡大防止】
※当日、発熱がある方、体調に不安がある方等は、参加をご遠慮ください。

※保健所等の公共機関から療養機関や待機期間の指示を受けた方は、
 指定された期間中はご利用をお控えくださるようお願いいたします。

 

 

■筋力向上トレーニング教室‐東目屋ふれあいセンター 開催チラシ

筋力向上トレーニング教室 東目屋 チラシ表PDFファイル(676KB)このリンクは別ウィンドウで開きます

筋力向上トレーニング教室 東目屋 チラシ裏PDFファイル(533KB)このリンクは別ウィンドウで開きます

 

■令和4年度上半期(4月~9月)の他会場のチラシPDFファイル(676KB)このリンクは別ウィンドウで開きます

 

問合せ先

介護福祉課 自立・包括支援係

電話 0172-40-7072

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