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ステップ(踏み台昇降運動)&ストレッチ教室を開催します

日時

9月29日、10月6日・13日(計3回)午後7時~9時

場所

勤労青少年ホーム(弘前市大字五十石町7)

内容

踏み台昇降運動とストレッチの有酸素運動

定員

15人(先着順)

参加料

無料

持ち物

室内用シューズ・タオル・飲み物・運動のできる服装

対象

市内に勤務または居住する働く青少年(おおむね35歳まで)

 

申し込み先

9月26日(火)までに勤労青少年ホームへ

電話0172-34-4361

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