~太極拳は自然呼吸でゆっくり体を動かし
日常生活に必要な筋肉を鍛えることで
体の免疫力を高めます~
■対 象 65歳以上の市民で月内に2回連続受講できる方
■開催日 令和4年
7月開催(全2回):14日(木)、28日(木)…受付開始6月20日(月)~
8月開催(全2回): 4日(木)、18日(木)…受付開始7月20日(水)~
9月開催(全2回): 1日(木)、 15日(木)…受付開始8月20日(土)~
■時 間 午前10時30分~11時30分
■講 師 弘前市武術太極拳連盟 鹿内 武次 氏
■会 場 温水プール石川(弘前市大字小金崎字村元125番地)研修室
■参加料 無料
■持ち物 内履き、タオル、飲み物
※マスク着用の上、動きやすい服装でお越しください。
◎参加方法 温水プール石川へ電話または来所による事前申込み
※各回先着12人
【新型コロナウイルス感染拡大防止】
※当日、発熱がある方、体調に不安がある方等は、参加をご遠慮ください。
高齢者健康トレーニング教室 温水プール石川教室
電話:0172-49-7081(午前9時~午後5時)
健康サポート教室のほか、高齢者健康トレーニング教室をヒロロスクエア、ロマントピア、温水プール石川の3か所で毎日開催しています!