【対象：65歳以上】温水プール石川で「健康サポート教室～ゆったりヨガ～」を開催します

 

健康サポート教室～ステップから始めるダンス教室（初心者向け）～の参加者を募集します

～未経験者でも簡単にできるヨガ教室です。全身の柔軟性を高め、

筋力・バランス能力の低下予防が期待できます～

 

～開催の様子（令和５年度開催時）～

 

 

■対　象　　65歳以上の市民

　

■開催日時・申込受付開始日

 

開催日	開催時間	申込受付開始日
4月9日（火）	午後2時15分～3時15分	3/20（水）～
4月26日（金）	午後2時15分～3時15分	4/3（水）～
5月8日（水）	午後2時15分～3時15分	4/20（土）～
5月25日（土）	午前10時15分～11時15分	5/7（火）～
6月16日（日）	午前10時15分～11時15分	5/20（月）～
6月24日（月）	午後2時15分～3時15分	6/3（月）～

　　

 

■講　師　　ヨガスタジオ　リライト　ヨガインストラクター

 

■会　場　　温水プール石川（弘前市大字小金崎字村元125番地）

 

■参加料　　無料

 

■定　員　　各回　先着12人

 

■持ち物　　内履き、飲み物、タオル（幅30cm、長さ80cm程度）

 

■服　装　　動きやすい服装（更衣室も使用できます）

 

■参加方法　温水プール石川へ電話または来所による事前申込み

 

 

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（※チラシ画像をクリックするとPDF版を別ウィンドウで開きます）

 

 

※マスク着用を推奨しております。

※当日、発熱がある方、体調に不安がある方等は、参加をお控えください。

 

 

 

 

お申込み・お問い合わせ先

高齢者健康トレーニング教室　温水プール石川教室

電話：0172－49－7081（午前9時～午後5時）

 

 

高齢者健康トレーニング教室は毎日開催しています！

健康サポート教室のほか、高齢者健康トレーニング教室をヒロロスクエア、ロマントピア、温水プール石川の3か所で毎日開催しています！

詳しくはこちらをご覧ください。