【対象：65歳以上】温水プール石川で「健康サポート教室～やさしいピラティス～」を開催します

 

「健康サポート教室～やさしいピラティス～」の参加者を募集します

ピラティスで安全にインナーマッスルを鍛えて、美しい姿勢に整えよう。

 

 

■対　象　　65歳以上の市民

　

■開催日時・申込受付開始日

 

開催日	開催時間	申込受付開始日
7月14日（火）	午後 2時15分～ 3時15分	6/29（月）
7月27日（月）	午前10時15分～11時15分
8月 5日（水）	午前10時15分～11時15分	7/20（月）
8月20日（木）	午前10時15分～11時15分
9月 4日（金）	午前10時15分～11時15分	8/17（月）
9月19日（土）	午前10時15分～11時15分

　　

 

■講　師　　ヨガ＆ピラティスインストラクター　さゆり　氏

 

■会　場　　温水プール石川（弘前市大字小金崎字村元125番地）

 

■参加料　　無料

 

■定　員　　各回　先着15人

 

■持ち物　　内履き、飲み物、タオル（幅30cm、長さ80cm程度）

 

■服　装　　動きやすい服装（更衣室も使用できます）

 

■参加方法　温水プール石川へ電話または来所による事前申込み

 

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（※チラシ画像をクリックするとPDF版を別ウィンドウで開きます）

 

 

 

※マスク着用を推奨しております。

※当日、発熱がある方、体調に不安がある方等は、参加をお控えください。

 

 

 

 

お申込み・お問い合わせ先

高齢者健康トレーニング教室　温水プール石川教室

電話：0172－49－7081（午前9時～午後5時）

 

 

高齢者健康トレーニング教室は毎日開催しています！

健康サポート教室のほか、高齢者健康トレーニング教室をヒロロスクエア、御所温泉、温水プール石川の3か所で毎日開催しています！

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