～太極拳は自然呼吸でゆっくり体を動かし
日常生活に必要な筋肉を鍛えることで
体の免疫力を高めます～
■対 象 65歳以上の市民で月内に２回連続受講できる方
■開催日 令和5年
7月開催（全２回）： 6日（木）、20日（木）…受付開始6月20日（火）
8月開催（全２回）：10日（木）、24日（木）…受付開始7月20日（木）
9月開催（全２回）： 7日（木）、 21日（木）…受付開始8月20日（日）
■時 間 午前10時15分～11時15分
■講 師 弘前市武術太極拳連盟 会長 鹿内 武次 氏
■会 場 温水プール石川（弘前市大字小金崎字村元125番地）研修室
■参加料 無料
■定 員 各月 先着12人
■持ち物 内履き、タオル、飲み物
■服 装 動きやすい服装でお越しください。
■参加方法 温水プール石川へ電話または来所による事前申込み
※マスク着用を推奨しております。
※当日、発熱がある方、体調に不安がある方等は、参加をお控えください。
「令和5年度健康サポート教室～太極拳～」チラシ」
(501KB)
高齢者健康トレーニング教室 温水プール石川教室
電話：0172－49－7081（午前9時～午後5時）
健康サポート教室のほか、高齢者健康トレーニング教室をヒロロスクエア、ロマントピア、温水プール石川の3か所で毎日開催しています！
