~ヨガは全身の柔軟性を高め、筋力と
バランス能力の低下予防が期待できます~
■対 象 65歳以上の弘前市民
■開催日時・申込受付開始日
開催日 | 開催時間 | 申込受付開始日 |
4月10日(月) | 午前10時30分~11時30分 | 3/20(月)~ |
4月27日(木) | 午後2時~3時 | 4/3(月)~ |
5月8日(月) | 午前10時30分~11時30分 | 4/20(木)~ |
5月25日(木) | 午後2時~3時 | 5/2(火)~ |
6月12日(月) | 午前10時30分~11時30分 | 5/20(土)~ |
6月22日(木) | 午後2時~3時 | 6/3(土)~ |
■講 師 ヨガスタジオ リライト ヨガインストラクター
■会 場 温水プール石川(弘前市大字小金崎字村元125番地)
■参加料 無料
■持ち物等 内履き、飲み物、タオル(幅30cm、長さ80cm程度)
※動きやすい服装でお越しください。
◎参加方法 温水プール石川へ電話または来所による事前申込み
※各回先着12人
【新型コロナウイルス感染対策】
・マスク着用を推奨しております。
・当日、発熱がある方、体調に不安がある方等は、参加をお控えください。
「令和5年度 健康サポート教室~ゆったりヨガ~」チラシ(444KB)
高齢者健康トレーニング教室 温水プール石川教室
電話:0172-49-7081(午前9時~午後5時)
健康サポート教室のほか、高齢者健康トレーニング教室をヒロロスクエア、ロマントピア、温水プール石川の3か所で毎日開催しています!